哈佛大学公开课： 运动与冥想

哈佛大学公开课： 运动与冥想

2013年08月28日 | 健康人生 | 转载 | 浏览 2,980 | 暂无评论

讲师： TalBen Shahar
集数： 23
字幕： 中英双文
授课语言： 英文
类型： 哲学 心理
课程简介：我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。塔尔博士在哈佛学生中享有很高的声誉，受到学生们的爱戴与敬仰，被誉为"最受欢迎讲师"和"人生导师"。

here is a 10–minute guided meditation that I found in How Positive Thoughts Build Skills, Boost Health, and Improve Work. Just close your eyes, breathe, and follow along.